IJsvereniging Zoetermeer (YVZ)IJsvereniging Zoetermeer (YVZ)
de complete schaatsvereniging voor Zoetermeer en Omstrekende complete schaatsvereniging voor Zoetermeer en Omstreken
 
 
 

Uitslagen Trainingsweekend (Bennekom 2009)

Sunday 27 September 2009 door Redactie Zomertraining
FIETSEN FIETSEN VELDLOOP
1 km KM/H 3 km KM/H 4 Ronden
JunB Adema Niek 2.27 24.5 5.06 35.3 19.41
JunB Bruijn de Michelle 2.46 21.7 5.22 33.5 NS
JunB Dobbe Peter 2.33 23.5 5.12 34.6 19.13
JunB Harteveld Dewy 2.27 24.5 5.00 36.0 19.23
JunB Kors Charlotte 2.46 21.7 5.29 32.8 NS
JunB Steenbergen van Jake 2.50 21.2 5.28 32.9 19.37
JunB Vermeijden Loys 2.58 20.2 5.43 31.5 NS
JunB Vrolijk Danielle 2.52 20.9 5.10 34.8 19.41
JunA Waalewijn Yvo 1.51 32.4 4.31 39.9 NS
JunA Janssen Guus 2.23 25.2 NS NS NS
JunA Kooy van der Patricia 2.26 24.7 5.13 34.5 19.41
1 km KM/H 3 km KM/H 3 Ronden
JunC Adema Dita 3.08 19.1 6.34 27.4 NS
JunC Duynisveld Mandy 2.54 20.7 5.48 31.0 13.49
JunC Harteveld Leeyen 3.02 19.8 NS NS 13.48
JunC Helm van der Nicole 2.50 21.2 5.44 31.4 13.53
JunC Hoogendoorn Stephan 2.11 27.5 4.56 36.5 13.48
JunC Koolen Timo 2.28 24.3 5.04 35.5 NS
JunC Kooy van der Sabine 2.45 21.8 5.40 31.8 13.00
JunB Kors Evelien 2.58 20.2 NS NS 14.04
JunC Lengkeek Dominique 2.50 21.2 6.08 29.3 14.04
JunC Lubbe Thijs 2.28 24.3 5.03 35.6 13.49
JunC Milatz Linda 3.42 16.2 5.90 27.7 NS (ketting)
JunC Pak Victor 2.12 27.3 4.52 37.0 13.45
JunC Riel van Maarten 2.44 22.0 5.55 30.4 15.28
JunC Vermeijden Feia 2.59 20.1 5.33 32.4 NS
JunC Reewijk van Desire 2.29 24.2 5.15 34.3 12.44
1 km KM/H 3 km KM/H 2 Ronden
Pup Buijs Dennis 2.30 24 5.13 34.5 8.20
Pup Cohen Job 3.10 18.9 6.36 27.3 12.16
Pup Hoogendoorn Danielle 2.33 24.5 5.25 33.2 9.04
Pup Loon van Judith NS NS NS NS 7.55
Pup Polman Thijmen 2.36 23.1 5.23 33.4 8.20
Pup Smit Ian 3.01 19.9 6.08 29.3 9.54
Pup Vermeulen Jan Julius 2.26 24.7 5.47 31.1 9.07
Pup Voorden van Jeroen 2.27 24.5 5.32 32.5 8.20

12e Rotterdam on Wheels

Thursday 24 September 2009 door Redactie Zomertraining

Om kwart over drie ’s middags stond de meute klaar bij de start. Nerveuze grapjes. Veel strakke, gespannen koppen. De favorieten vooraan. Toen het startschot viel, werd er weggesprint alsof het om een 500 meter gaat. Een groepje van zes man pakte nog op de Coolsingel ruim 50 meter op het peloton. In het groepje SVU’ers Smets, Riemersma en Van Eeckhout, maar ook concurrent, topfavoriet en winnaar van vorig jaar, Jochem Uihtoven. Saillant detail is dat Uithoven in het wedstrijdcircuit teamgenoot is van de drie SVU’ers uit de kopgroep.

img10

Achter deze kopgroep ontstond een achtervolgende groep van een kleine vijftien man,. Erwin Wentink en Johan Boef waren de SVU’ers in dit gezelschap. Hassan van der Hoff had bij de start de slag gemist, maar wist halverwege de eerste ronde knap aansluiting bij deze groep te vinden. Door de hoge snelheden en de harde wind was er van een groot peloton geen sprake. Wel ontstonden groepen van verschillende grootte en samenstelling. Sprinter Martijn Jager bevond zich in de derde groep, terwijl Eva van Rheenen, samen met een aantal andere dames in de vierde groep reed.

Na driekwart ronde ging Vincent Riemersma als eerste in de aanval. Jochem Uithoven wist echter naar hem toe te rijden, en reed volle bak door, waardoor Riemersma moest lossen en werd bijgehaald door de andere koplopers. Op de Coolsingel ging Thijs Smets in de tegenaanval, waardoor de kopgroep uiteen spatte.

Smets demarreert op de Coolsingel

Met nog een ronde te gaan reden Uithoven en Smets op ongeveer 20 seconden achter elkaar aan, op nog ‘s 20 seconden gevolgd door de drie overgebleven koplopers. De achtervolgende groep, inmiddels uitgedund tot tien man, zat daar weer een dertigtal seconden achter. In theorie leek alles dus nog mogelijk. De groep miste echter de kracht en de wil om de koplopers terug te halen.

Halverwege de tweede ronde waren de verhoudingen onveranderd. Uithoven soleerde ijzersterk naar de finish, terwijl Smets hem doorlopend binnen het zicht hield, zonder echt dichterbij te kunnen komen. Uithoven greep de winst voor het tweede jaar op rij, Thijs Smets moest zich tevreden stellen met een tweede plek.

Uithoven soleert naar de overwinning

Daarachter maakten Riemersma, Van Eeckhout en Anthura-rijder Frans van Winden zich op voor de strijd om de derde plaats. De groep van tien was inmiddels te ver weg om hen nog te bedreigen. Helaas wisten de twee SVU’ers hun numerieke voordeel niet tactisch uit te buiten, waardoor Van Winden de derde plaats pakte. Riemersma kwam in een bloedstollende eindsprint net iets tekort. Hans van Eeckhout finishte als eerste b-rijder op een mooie vijfde plaats. De groep van tien kwam op ruim een minuut van de winnaar binnen.

Bij de dames miste Eva van Rheenen met een vierde plaats maar net het podium. De overwinning ging naar Nienke Stenekes.

Johan Boef
SV-Utrecht

Baanclinic

Friday 18 September 2009 door Kees Hakkenberg

Fietsen op de Velodrome in Amsterdam op zondag 4 oktober 2009

Na een zomer vol droogtrainingen breekt nu het schaatsseizoen weer aan. Omdat we het fietsen niet kunnen laten, sluiten we het seizoen wederom af met een fietsclinic op de overdekte wielerbaan Velodrome in Amsterdam. De clinic zal worden gehouden op zondag 4 oktober van 13:30 tot 15:30 uur. Deze fietsclinic wordt verzorgd door ervaren fietstrainers van het Velodrome. Heb je altijd al eens op een echte wielerbaan willen fietsen dan is dit je kans. We hebben deze baan gedurende twee uur exclusief tot onze beschikking.

In een clinic leer je onder professionele begeleiding van een ervaren trainer wat een baanfiets is, hoe je hiermee omgaat en hoe je op de wielerbaan moet rijden. Je leert en oefent een aantal baanregels en onder begeleiding ga je op een veilige manier de baan in en uit. Ook leer je in een ‘treintje’ achter elkaar in de baan te rijden.

Op een wielerbaan zijn uitsluitend baanfietsen toegestaan. Het Velodrome beschikt over een groot aantal baanfietsen die door ons gehuurd kunnen worden. Deze fietsen beschikken niet over pedalen. Het is dus noodzakelijk je eigen klikpedalen mee te nemen. Neem bij voorkeur ook je pedaalsleutel of een steeksleutel 15 mee.

Naast een goede fietsconditie heb je nodig: Fietshelm, handschoenen, fietsschoenen en klikpedalen.

We vertrekken gezamenlijk vanaf het clubhuis van YVZ om 12:15 uur zodat we een half uur voor aanvang van de clinic bij het Velodrome zijn. We hebben dan voldoende tijd om een goede baanfiets uit te zoeken, onze pedalen te monteren en de baanfiets op onze maat af te stellen.

Voor deelname geldt een minimum leeftijd van 16 jaar. De kosten voor deelname aan de clinic bedragen € 13,50 bij minimaal 20 deelnemers. Fietshuur bedraagt € 8,00 voor een stalen of € 10.00 voor een aluminium baanfiets. Het aantal deelnemers is beperkt, je ontvangt na aanmelding een bevestiging of je al dan mee kunt. Als de opkomst groter is dan verwacht dan proberen we op een andere datum nog een clinic te organiseren voor de fietsers die we teleur moeten stellen. Aanmelden voor deze clinic kan via de email: baanclinic@telfort.nl

Tip: meet thuis de afstand van het midden van je trapas tot de bovenkant van je zadel (gemeten langs je staande buis) en neem een rolmaat mee. Deze afstand (plus 1 centimeter) kun je gebruiken om je baanfiets snel en goed af te stellen.

Tot ziens op de baan,

Kees Hakkenberg

Rene Vermeulen

Vroeger fietsen maandag masters

Sunday 13 September 2009 door Redactie Zomertraining

Vanaf maandag 14 september begint de fietstraining van de masters een kwartiertje eerder;

We starten om 18.30 uur.

Tot maandag.

20090913\Kees

Tijdrit 10 september groep Jos Westerman

Saturday 12 September 2009 door Redactie Zomertraining
TIJDRIT 10 SEPTEMBER
300 Meter 1000 meter
Nicole van der Helm 33 1,39 36,4 km/h
Sabine van der Kooy 36 1,36 37,5 km/h
Desiree van Reeuwijk 33 1,28 40.9 km/h
Linda Milatz 34 1,32 39,1 km/h
Lisanne Bruinsma 34 1,32 39.1/km/h
Dominique Lengkeek 35 1,41 35.6 km/h
Evelien Kors 34 1,42 35.3 km/h
Mandy Duijnisveld 35 1,35 37.9 km/h
Thijmen Polman 32 1,32 39.1 km/h
Danielle Hoogendoorn 31 1,28 40,9 km/h
Ian Smit 36 1,39 36.4 km/h
Maarten van Riel 34 1,40 36 km/h
Stefan Hoogendoorn ass trainer 1,21 44,4 km/h

Vroeger fietsen

Thursday 27 August 2009 door Kees Hakkenberg

Het wordt al weer wat vroeger donker, dus vanaf maandag 31 augustus starten de fietstrainingen om 18.45 uur.

20090827\Kees

Tijdrit masters 27 augustus 2009

Thursday 27 August 2009 door Kees Hakkenberg

Donderdagavond was blijkbaar tijdritavond. Zowel de groep masters van Rene en Kees als de groep van Lex en Richard reden hun tijd rit.

Hieronder de uitslag van de Masters.

Tijdrit Masters 27-aug-09
Koppels
Lennert van Vliet 10.43.73
Rene Vermeulen 11.06.80
Jan Buijs
Peter Fakkeldij 11.12.95
Anton Milaz
Dick Nijman 12.23.26
Jan Dobbe
Bart v.d. Ven 12.24.77
Wim Turfboer

20090827\Kees

Vakantie schema masters 2009

Thursday 16 July 2009 door Kees Hakkenberg

Masters: Klik op de link voor het vakantieschema Klik hier. Heel veel sterkte en niet verzaken. Tot over vier weken …en maak dan je borst maar nat!

20090716\Kees

Uitslag tijdrit masters 14 juli 2009

Thursday 16 July 2009 door Kees Hakkenberg

De uitslag is als volgt:

Tijdrit Masters 11-jun-09 13-jul-09
Remco de Mik 11.07.23 10.46.86
Antoon Milatz 11.23.92 11.05.45
Peter Fakkeldij 11.40.39 11.15.35
Jerry Elkhuizen 12.09.64 n.s.
Gert-Jan v.d. Kooy 12.10.06 11.50.26
Jan Buijs 12.17.16 11.37.50
Jan Dobbe 12.50.42 11.43.35
Dick Nijman 13.42.11 12.44.67
Lennart v. Vliet n.s 11.21.00
Rene Vermeulen n.s 11.24.96
Moniek Hakkenberg n.s 11.48.41
Raymond van Steenbergen n.s 12.06.86

Het trainingsschema voor in de vakantie van Rene en Kees is te vinden onder:  Zomertraining\Programma of Klik hier

Uitslag tijdrit masters

Thursday 11 June 2009 door Kees Hakkenberg

Vandaag hebben de masters de eerste tijdrit gereden. In het trainingsprogramma zijn er nog een aantal opgenomen om de progressie in conditie te testen.

Hieronder de utislag van de tijdrit:

Tijdrit Masters 11 juni 2009
Remco de Mik 11.07.23
Antoon Milatz 11.23.92
Peter Fakkeldij 11.40.39
Jerry Elkhuizen 12.09.64
Gert-Jan v.d. Kooy 12.10.06
Jan Buijs 12.17.16
Jan Dobbe 12.50.42
Dick Nijman 13.42.11

2009/06/11\Kees