Mini Elfstedentocht 29 maart

De warmte trekt weer aan en de koude winternachten verdwijnen. Om het schaatsseizoen af te sluiten hebben een hele boel enthousiaste jeugdleden de schaatsen voor de laatste keer onder gebonden om zoveel mogelijk rondjes te schaatsen door de polder op de Uithof. Ook dit jaar was de Uithof weer helemaal omgetoverd en in de echte Elfstedentocht stijl gebracht. Rietkragen, bruggetjes, molens en kluunstukken niets ontbrak. Langs het ijs klonk muziek van het dweilorkest voor de papa’s, mama’s, opa’s en oma’s die aan het kijken en aanmoedigen waren. Met een stempelkaart op zak hebben de kinderen zoveel mogelijk rondjes geschaatst om alle elf de stempels op de stempelkaart te krijgen. Ik heb veel lachende, rode en vermoeide gezichten gezien. Volgens mij heeft iedereen het ontzettend naar zijn zin gehad en erg zijn best gedaan. Bij ontvangst van de stempelkaarten heb ik heel veel volle stempelkaarten gezien. Ieder kind heeft een mooie medaille gekregen en die werden met trots om de nek gehangen. Het was weer een groot feest!
Ik wil Heleen Kamermans bedanken voor het organiseren van dit evenement voor YVZ.
Volgend jaar zijn we er hopelijk weer met zo’n groot aantal deelnemers bij!

Nu gaan we op naar de zomer. Ik hoop vele van jullie te zien bij de zomertrainingen en anders tot van de winter!

Charlotte.

Het foute schaatsuur!

De laatste schaatsles voor de zaterdagjeugd was een groot feest. Iedereen was in zijn of haar foute outfit op het ijs verschenen. De laatste les werd niet in de vaste groepjes gegeven, maar iedereen werd door elkaar gehusseld. Er werden zes verschillende teams gemaakt: Sven Kramer, Ireen Wust, Koen Verweij, Jan Blokhuijsen, Ronald mulder en Michel Mulder.

Ieder groepje ontving een grabbelton waar zes opdrachten in zaten. Wie als eerste alle zes de opdrachten had uitgevoerd mocht bij de vlag de gastoeter laten blazen. Alle groepjes waren super fanatiek. Bij de opdrachten ging het om samenwerken. Het was hartstikke leuk om te zien dat de oudere kinderen de jongere kinderen zo goed aan het helpen waren! Er waren veel lachende gezichten te zien op het ijs, waaruit wij opmaken dat het een geslaagde laatste les was!
Als afsluiting kregen alle kinderen het Schaatspaspoort uitgereikt en zijn er groepsfoto’s gemaakt.

Wij hebben een erg leuk winterseizoen gehad en hopen iedereen volgend jaar weer op het ijs te zien!

Lees wat Nikita in het winterseizoen 13-14 meemaakte

Ik ben Nikita Hovingh, ik zit sinds dit seizoen in het gewest Zuid-Holland. Ik train 6x per week waaronder, 1 droogtraining, 1x fietsen en 4x op het ijs. Ik heb het erg naar mijn zin maar mis mijn oude cluppie wel. Ik heb erg veel geleerd en heb ook een aantal pr’s gereden waar ik erg tevreden mee ben. Ik weet dat ik dit seizoen niet alles heb kunnen geven maar ondanks dat ben ik blij met waar ik nu al sta. Ik hoop in de toekomst natuurlijk veel meer te kunnen bereiken.

Rond december waren de Zuid-Hollandse kampioenschappen waar ik als 11de eindigde van de junioren C. hierdoor wist ik mij te kwalificeren voor de regio wedstrijden. Via deze wedstrijd kon je je plaatsen voor het NK. Helaas heb ik alleen de 500m gereden door omstandigheden en kwam ik niet verder dan deze wedstrijd. Ik vond het wel een ervaring om hieraan mee te doen.

Door vermoeidheidsklachten heb ik geen lange afstanden mogen rijden en mocht ik maar 2x per week trainen. In maart begon ik na een lange tijd weer voor het eerst met een langere afstand, de 1000meter. Het ging niet zo heel goed maar wel beter dan ik had verwacht. Gelukkig zijn de vermoeidheidsklachten nu bijna weg en kan ik weer volop tegenaan.
Nikita SPA_3079

Nu hopen dat ik in april een brief krijg waarin staat dat ik nog een jaar mag mee trainen in het gewest en dan in de zomer keihard knallen!

Groetjes,
Nikita

 

 

 

geplaatst door Tanja Dobbe

24-28 maart Recordweek in de Uithof

maandagavond: 3 km.
Annelies Oude Alink mocht als eerste YVZ’er de kop afbreken met een 3 km. Ondanks een moeilijke inhaal manoeuvre en een lastige wissel wist ze een mooi p.r. van 5.06.82 sec. neer te zetten en daarmee haalde ze bijna 5 sec van haar oude p.r. af.
woensdagavond: 500 mtr.
Mooie tijden op de 500m vandaag, met p.r.’s voor;
Lisa-Ann van Steenbergen (-1,1 seconde!) 48,58;
Alissa Muijen (-1,1 seconde!) 48,82;
Anneke van Hal (-0,5 seconde!) 47,83;
Seline van Benten (-0,5 seconde!) 49,20;
Jake van Steenbergen (-0,1 seconde) 40,58;
Heleen Kamermans (-1,5 seconde) 54,99

Woensdagavond laat stond nog een 5 km. op het programma. Hier kwamen 3 YVZ rijders aan de start. Mandy Duynisveld zette een tijd neer van 8.57,00 sec. Jeroen van Voorden klokte een tijd van sec. 7.40,45 sec. En Maarten van Riel finishte in 8.23,01sec.

Donderdagavond: 1000 mtr.
Jesse Speijers verbeterde zich naar 1.43,23 sec. Nikita Hovingh reed een p.r. in 1.31,47 sec. Anneke van Hal reed een goede rit en verbeterde zich naar 1.41,41 sec. Lisa Ann van Steenbergen reed haar tweede record van deze week: een verbetering met ruim 3 sec. naar 1.43,19 sec. Daniëlle Hoogendoorn haalde bijna 1 sec. van haar oude tijd en klokte 1.28,84 sec.

Vrijdagavond: de laatste wedstrijd van dit seizoen.
Yvo Waalewijn scherpte zijn 700 mtr. tijd aan naar 53,77 sec.
De andere rijders kwamen aan de start voor een 1500 mtr. Maar liefst 8 p.r.’s noteerde Lex:
Loe van Belle 2.39,03; Meike van de Akker 2.31,10; Kjeld Vloemans 2.27,27; Lars Vloemans 2.36,16; Alissa Muijen 2.35,39; Seline van Benten 2.33,14; Bas van Belle 2.16,85; Thomas Hoogendoorn 2.12,45.

Zo, dat was het! Nu op naar het zomerseizoen met trainingen op de skeelers, te voet, te fiets, en te paard (oh nee, dat is een hele andere sport 😉

Tanja Dobbe

 

15-16 maart Kai en Axel op Nationaal Kampioenschap voor Studenten

Hoi allemaal,
Toen de talenten van YVZ zich helemaal aan het focussen waren op de clubkampioenschappen op de Uithof, waren wij, Kai en Axel in Enschede. We reden daar de Nationaal Kampioenschappen voor studenten in een allround toernooi verreden over 500, 3000, 1500 en 5000 meter. Kai studeert momenteel de Bachelor Industrieel Ontwerpen en Axel de Master Offshore and Dredging Engineering, beiden aan de TU Delft.
Enschede is, zoals de meesten wel weten, een geweldige baan dus het was tijd om het beste uit onszelf te halen. De sfeer en organisatie was heel goed, enthousiaste deelnemers en zoals de meesten denken: veel bier, want het zijn immers studenten. Dat laatste was verre van waar, alleen maar sportdrankjes en water om optimaal te presteren, iedereen ging tot het uiterste.
Zaterdagavond stonden de 500 en 3000 meter op het programma. Kai reed hier 39,46 (6) en een sterke 4.08,72 (4) en Axel reed 38,60 (2) en 4.15,53 (13) respectievelijk. We deden met deze tijden allebei nog goed mee voor het klassement.
De volgende dag hebben we lekker geluierd in het hotel om ons te kunnen voorbereiden op dag 2. Kai had al eens een kleine meerkamp gereden dus die wist hoe het voelde en met zijn duurvermogen zat het wel goed gezien zijn 3km van de dag ervoor en ging vol zelfvertrouwen de slotdag in. Bij Axel was dit wel anders. Zijn duurvermogen staat bekend als ‘matig’ en de 500 viel al wat tegen dus met gemengde gevoelens ging hij zijn tweede dag in. Kai reed naar de derde tijd in 1.57,66 en Axel reed voor het eerst sinds tijden onder de 2 blank, met 1.59,72 (9). Zoveel tijd als dat er op zaterdag tussen de afstanden zat, zo weinig de tweede dag en binnen 45 minuten stonden we alweer aan de start voor de 5km. Kai reed ontzettend vlak naar 7.24,87 (7) en werd uiteindelijk 4e in het eindklassement, net naast de prijzen! Axel reed een pr in 7.29,93 (12) en werd 6e in het eindklassement.
Voor beiden was dit een geslaagd weekend, erg gezellig en ook sportief gezien een hoogtepunt. Volgend jaar gaan ze zeker weer aan de start staan!

Groetjes, Axel en Kai (Team BAKI)


NSK Allround 2014 - Tjitse Slange - www.tkslange.nl NKS Allround 2014 - Tjitse Slange - www.tkslange.nl

geplaatst door Tanja Dobbe

Fietstraining voor senioren en veteranen

Na de winterperiode en het sluiten van de kunstijsbanen biedt YVZ een zomertrainingsprogramma aan. Een van de onderdelen die al jaren op het programma staat is de fietstraining voor senioren en veteranen. Deze trainingen worden gehouden op maandag en donderdag om 19.00 uur. De eerste training zal plaatsvinden op maandag 7 april 2014.

We beschikken over een fietsprogramma waarbij de intensiteit tot aan de zomervakantie langzaam wordt opgevoerd. Tijdens de zomervakantie zal de intensiteit constant worden gehouden en zal de nadruk op duurtraining liggen, zodat de vakantiegangers óók na hun vakantie weer kunnen aansluiten. Bij deze duurtraining is het de bedoeling om af en toe een rit van 60 à 65 kilometer te maken. Na de vakantieperiode zal de intensiteit van de training weer worden opgevoerd, zodat iedereen in topconditie aan het nieuwe schaatsseizoen kan beginnen.

Om de training voor een grotere groep fietsers toegankelijk te maken zullen we beginnen met het opbouwen van de basisconditie. Deze basisconditie zorgt ervoor dat het eenvoudiger is om de training met plezier te kunnen volgen naarmate de intensiteit, medio mei wanneer de officiële YVZ zomertraining begint, wordt opgevoerd. De basisconditie wordt gelegd door in groepsverband met een maximumsnelheid van ongeveer 25 kilometer per uur een duurrit te fietsen. Aanvankelijk zal de ritduur ongeveer een uur bedragen. De ritduur zal langzaam tot twee uur worden opgevoerd, waarbij het de bedoeling is om het tempo niet te verhogen totdat de officiële YVZ zomertraining begint.

Het programma is toegankelijk voor senioren en veteranen met een racefiets, helm en handschoenen.

Tot ziens,

Kees Hakkenberg
René Vermeulen

Geen genoeg van YVZ nieuws?

Krijg je geen genoeg van nieuws over de club? Lees het hier nog eens, leuke artikeltjes met foto’s van ZoetermeerActief.nl.

Olympische sporters in het zonnetje
Freek van der Wart Wereldkampioen
YVZ huldigt Olympische sporters

Frank dinsdagochtend bij BNR

Frank Heijerman is dinsdagochtend 1 april van 9:30 tot 10:15 uur te horen bij BNR nieuwsradio. Frank is één van de initiatiefnemers van het Transportium. Het Ice-Dôme in Almere kreeg eerder de voorkeur van de KNSB als nieuwe topsportlocatie, maar de initiatiefnemers hebben tot 1 april om hun financiering rond te krijgen.

Frank gaat ongetwijfeld vertellen wat er gaat gebeuren als het Ice-Dôme deze deadline niet haalt…

Clubkampioenschappen Silverdome 2014

Hierbij de uitslag van de clubkampioenschappen op de Silverdome voor alle leeftijden, verreden op 14 maart 2014.

[gview file=”https://www.yvz.nl/wordpress/wp-content/uploads/2014/03/uitslag-clubkamp-silverdome.pdf”]

Lees wat Julia in het winterseizoen 13-14 meemaakte

JuliaMijn naam is Julia Berentschot en afgelopen jaar heb ik voornamelijk in Inzell gezeten. Dit omdat ik deel uitmaakte van de KIA Speed Skating Academy, hier werd ik onder leiding van Wim den Elsen en Jan Bos getraind. In de academie trainde en leefde ik samen met schaatsers uit verschillende landen. Op het ijs in Inzell heb ik mijn persoonlijke records op alle afstanden verbeterd. Ook heb ik in Nederland een paar wedstrijden gereden, maar niet zo veel als voorgaande jaren,dit omdat het anders te veel reizen werd tussen Inzell en Nederland. De belangrijkste wedstrijd heb ik wel gereden: het NK Allround in het Olympisch stadion in Amsterdam. Een bijna vol stadion in de open lucht. Een hele mooie ervaring die ik niet had willen missen. Met een 11e plek in het eindklassement was ik zeker tevreden.

Als afsluiter van het seizoen heb ik de clubkampioenschappen in de Uithof gereden. Vorig jaar kon ik hier helaas niet aan meedoen omdat deze wedstrijd samen viel met een andere belangrijke wedstrijd. Het is altijd leuk om het jaar met YVZ af te sluiten, het was dan ook leuk iedereen weer even te zien. Ennnn.. De gouden medaille mocht mee naar huis, yesssss.

Het was een interessant jaar waarin ik het een en ander heb geleerd. Ondanks dat ik al mijn persoonlijke records heb verbeterd had ik toch wat meer verwacht van dit seizoen, ik hoopte een grotere stap te maken. Maar nu zit het seizoen er al weer erop.. Wat ik volgend jaar ga doen staat voor mij nog open. Aan motivatie ontbreekt het in ieder geval niet, op naar de zomer! 😉

geplaatst door Tanja Dobbe

Onze sponsoren: