Gratis Clinic bij Física Fysiotherapie in Zoetermeer
Als schaatser wil je natuurlijk geen blessures oplopen. Física Fysiotherapie geeft onze pupillen t/m junioren B daarom de gelegenheid om deel te nemen aan een gratis clinic in hun eigen trainingszaal. Tijdens deze vrijblijvende clinic wordt door ervaren sportfysiotherapeuten gekeken wat jouw zwakke punten zijn en leggen ze uit hoe je deze kan verbeteren. Hierdoor beoefen je de schaatssport met een veel kleiner risico op blessures.
Vooral voor jonge jeugd is het belangrijk dat zij zich geen verkeerde houding aanmeten. Dit kan op latere leeftijd resulteren in blessures. Er zijn al een aantal YVZ’ers die bij Física trainen en daar veel profijt van hebben. Wij raden daarom iedereen aan om hieraan deel te nemen!
Inschrijven doe je via de ledenmodule. https://pr01.allunited.nl Klik vervolgens in het menu op inschrijvingen en kies voor de “Clinic bij Fisica Zoetermeer”. Je opent het inschrijfformulier door hier op “inschrijven” te klikken.
Datum: 28-11-2019
Tijd ontvangst: 18:15
Tijd start training: 18:30
Kosten: geen
Fisica zit vlakbij de SilverDome op de Darwinstraat 10, 2722 PX te Zoetermeer.
Er kunnen maximaal 20 deelnemers inschrijven, wees er dus snel bij!
Announcement KNSB cup 2 shorttrack in Zoetermeer op De SilverDome
Zaterdag 30 november vindt de 2e KNSB-cup plaats en ditmaal op onze thuisbaan in Zoetermeer op De Silverdome.
In de announcement kunt u alles informatie vinden. Deze zal binnenkort ook op shorttrackonline.nl staan.
Voor vragen kunt u zich wenden tot Richard Koestal +31 6-29068504 Email: co-shorttrack@yvz.nl en shorttrack@yvz.nl
1e KNSB-cup, Utrecht
Afgelopen zaterdag vond de eerste ronde van de KNSB-cup Shortrack plaats op de Vechtsebanen in Utrecht. Van YVZ deden hier Pepijn en Thijmen Koestal, Jeroen Wilhelm, Nikki Noordergraaf en Lieke Speijers aan mee. Lars de Groot was geblesseerd en moest zich helaas afmelden. In het ochtendprogramma werd Lieke Speijers tweede in de B-finale van divisie E. Jeroen Wilhelm en Nikki Noordergraaf behaalden allebei de A-finale. Jeroen werd tweede plaats in divisie B. Nikki Noordergraaf werd tweede in de divisie C.
In kwartfinale van divisie B reed Pepijn goed mee met de kopgroep, totdat hij werd meegenomen in de val van een ander. In de halve finale kreeg hij om onduidelijke reden een penalty. Hij had een pijnlijke rug overgehouden aan zijn eerdere valpartij en besloot daarom de finalerace niet te rijden. Zijn broer Thijmen reed goed in de kwartfinale, maar raakte in de halve finale wat achterop door gedoe voor hem. In de D-finale van divisie B werd hij vierde.
De tweede ronde van de KNSB-cup is op 30 november op de SilverDome in Zoetermeer. YVZ organiseert deze wedstrijd. We hebben veel vrijwilligers nodig die dag. Je kan je hiervoor aanmelden via co-shorttrack@yvz.nl
Klik hier voor een verslag van www.schaatsen.nl
En hier voor mooie foto’s op Facebook.
zondagochtend 10 nov
Zondagochtend 10 nov. Het was weer eens aardig koud en de ruiten moesten weer gekrabd worden.
De meesten van hen moesten aardig lang wachten voordat ze weer het ijs op konden. Pas om half 10 konden de schaatsen uit…. Een PR voor de langste ochtend. Maar er zijn weer heel wat PR’s gereden door onze pupillen.
Groep 5 reed 2x een 300 meter. Bram HPF, deed voor het eerst mee en is de jongste van het stel. Tijden: 53.63 en 50.60 PR.
Fay DPE met 42.13 en 41.95 helaas geen PR’s.
Jasmijn DPD 41.05 PR en 42.70.
Fleur DPD is gepromoveerd naar groep 4; 38.04 PR en 38.41.
David HPD 40.56 PR en 40.76.
De fam. de Jong was goed vertegenwoordigt want zus Pien DPC en Sara DPB reden ook mee. Pien 46.75 en 46.50 PR.
Sara 41.34 PR en 40.31 PR.
De overige pupillen reden een 1/3/500 meter voor de baancompetitie:
Lisa DPC, 14.37 PR, 34.95 PR en 56.87 helaas geen PR.
Gio HPB, 12.64 PR, 32.11 PR en 52.15 en dat is ook een PR.
Luke HPB, 13.26, 32.28 PR en 50.88 PR.
Nick HPB, 13.63, 32.92 PR en 52.91PR.
Joey HPA, 17.17 PR, 53.73 PR en 57.41.
Valentijn HPA, 13.07 PR, 33.92 PR en 55.53.
3 nov
Zondagochtend mochten de pupillen en jun C weer vroeg hun bed uit. Maar niet voor niets! 10 PR’s voor YVZ!!
Indy en Joep reden voor de baancompetitie de 1/3/500m. Indy PR op de 100 m met 13.31, PR op de 500 met 53.68 en een PR op de 300 met 32.55!
Joep PR op de 100m met 12.24 en helaas gevallen bij de 500m DNF, en op de 300m 31.08
De pupillen, Joey, Lisa en Gio reden de 5/700m. Met 6 PR’s!
Op de 500 meter: Joey 56.70, Lisa 55.60 en Gio 52.78.
Op de 700 meter: Joey 1:19.79 (zijn eerste tijd), Lisa reed dik 10 sec van haar PR af met 1:17.54 en Gio reed bijna 8 sec eraf, 1:17.81!
Sebra Sports Cup 1- Alkmaar, 3 november 2019
1ste 6 banen toernooi 2019
Rosalie Huisman reed afgelopen weekend mee met de eerste 6 banen wedstrijd van dit seizoen namens YVZ.
“Voor de eerste 6 banen van dit seizoen moesten we naar Utrecht. Na de openingswedstrijd van Amsterdam waar het team compleet was, stonden Rosalie en Claudia hier aan de start. Met nog een knie met regenboogkleuren was het doel van Claudia de wedstrijd zonder te vallen uit te rijden. Rosalie had zin om te knallen. De wedstrijd begon relatief rustig en met op 28 ronden de premie sprint waren er een aantal dames in de aanval. Rosalie was bijna bij elke poging allert en zat ze erbij. Met nog ongeveer 15 ronden te rijden ging er een groep van 4 op avontuur inclusief Rosalie. 2 van de 4 hielden stand tot de finish. Rosalie liet zich terugzakken in het peloton en is samen met Claudia gefinisht in het peloton.
Op naar volgende week waar we met het hele team in Deventer aan de start zullen staan.”
1e Drempelwedstrijd (herfstvakantie 2019)
Vanochtend (27-10) was weer de eerste Drempelwedstrijd van het seizoen op De Uithof in Den Haag. Maar liefs 11 pupillen van YVZ deden mee! Wat een opkomst! Wat heerlijk dat de wintertijd in ging vannacht, scheelde toch weer een uurtje extra slaap. Bij aankomst stond er al een lange rij voor de hesjes. Gelukkig had iedereen op tijd zijn hesje en stonden alle pupillen op tijd bij de start.
Voor een aantal YVZ pupillen was dit de eerste wedstrijd op De Uithof! Dat is dan best spannend!
De jongste pupillen reden 2x 100 mtr:
Elena van de Wall DPE: 19.78 PR en 20.13
Fay Barendse DPE: 15.54 (PR) en 15.83
De D/C pupillen reden een 300 en 100 mtr:
Kai Budiarto HPD: 57.18 en 17.99
Liam Aartman HPD: 51.28 PR en 17.74 PR
Bracha Scholten DPD: 51.43 PR en 19.08 PR
Jasmijn Bavius DPD: 41.93 en 16.56
De oudste pupillen mochten naast de 300 mtr ook een 500 mtr rijden:
Luke Bavius HPB: 43.03 (met val) en 53.11
Joey van den Berg HPA: 35.81 (PR) en 57.37 (PR van bijna 2,5 sec.!)
Gio Kromokario HPB: 32.66 (PR) en 55.19
Nick Barendse HPB: 33.01 (PR) en 53.5
Benthe Oosterbaan DPA: 54,89 en 1.32,60
Na de wedstrijd was het wachten op de prijsuitreiking en werden er gezonde mandarijnen en appeltjes uitgedeeld.
Een aantal YVZ -ers mochten het podium op en kregen een medaille!
Fay: 3e
Jasmijn: 3e
Gio: 2e
Nick: 1e
In de kerstvakantie zal de volgende drempelwedstrijd zijn! Dus wie weet staan er dan nog meer pupillen van YVZ aan de start!
Heb je zelf nog leuke foto’s van vanmorgen hebben, mail ze dan naar redactie-js@yvz.nl.
Alta Valtellina Trophy.
Het deelnemersveld was sterk. Met veel concurrentie uit o.a. Canada, Rusland, Hongarije en Engeland met veel leden van de nationale selecties.
Nikki reed een sterk toernooi en eindigde op de 16e plaats. Thijmen scherpte op alle drie de afstanden zijn persoonlijk records flink aan. En dat gold ook voor Pepijn. Na een lange periode van tegenslag heeft hij zijn oude vorm weer terug: twee PR’s op de 1000m en de 1500m. Bij Jeroen ging het wat minder goed. Zenuwen speelde hem parten en dat is met een knockout systeem niet helemaal handig. Geen 1e of 2e plaats in de heats betekent dat je bent uitgeschakeld voor een afstand.
Over 3 weken nieuwe kansen tijdens de eerste StarClasswedstrijd van dit seizoen in Lausanne. De trainingen in Dordrecht zijn inmiddels weer begonnen.










