Maandag 11 juni 2007
Fietsers: Daan Paques, Henk Blaauwgeers, Wim Turfboer, Margreet Merbis, Moniek Hakkenberg, Jeroen Hubert, Tomas Paauw, Antoon Milatz, George Onos, Henk Blaauwgeers, Remco de Mik, Wouter Adriaans, Rene en Kees.
Het eerste waar ik vanavond naar kijk is of Daan boven water is. Gelukkig, als ik bij het clubhuis aankom staat hij er in levende lijve. Daan heeft donderdag de grote verdwijntruc uitgehaald. Want hoewel wij exact dezelfde route als Daan hebben gefietst, zijn we elkaar niet tegengekomen. Ik denk dat Hans Klok in plaats van Pamela Anderson, beter Daan mee had kunnen nemen naar Las Vegas. Maar goed, ieder z’n eigen voorkeur.
(more…)
Geplaatst op: 12-06-2007 in de categorie: ZT-Verslagen door: Bestuur 
Voor de uitleg van de trainingszones n.a.v. de MLSS-test van de Veteranen en Senioren, zie Zomertraining-Programma.
Geplaatst op: 10-06-2007 in de categorie: ZT-Mededelingen door: Bestuur
Donderdag 31 mei hebben we met een select gezelschap de MLSS test uitgevoerd. Doel van deze test is bij de trainingen de trainingsintensiteit aan te kunnen geven.
Tijdens de test hebben we de hartslag gemeten die hoorde bij de laatste 5 minuten die we nog met moeite konden uitrijden. De MLSS-hartfrequentie (MLSShf) waar we vanuit gaan ligt 8 slagen lager dan deze laatste harstslag.
(more…)
Geplaatst op: 10-06-2007 in de categorie: ZT-Programma door: Bestuur
Donderdag 7 juni 2007
Fietsers: Daan Paques, Lennart van Vliet, Moniek Hakkenberg, Ruud van der Hulst, Laurent Stolk, Margreet Merbis, René en Kees
Als je op de weersvoorspellingen af gaat, kun je eigenlijk nooit fietsen. Ik weet niet wat er allemaal over ons uitgestort zou gaan worden, maar niets van dat al. Zoals gewoonlijk een prachtige fietsavond.
(more…)
Geplaatst op: 09-06-2007 in de categorie: ZT-Verslagen door: Bestuur
Maandag 4 juni 2007
Fietsers:Daan Paques, Henk Blaauwgeers, Wim Turfboer, Moniek Hakkenberg, Lennart van Vliet, Michel (), René en Kees en een groepje niet-skeeleraars van Lex: Lennart van Tol, Sonja Uitenboogaard, Guus Jansen, Jeroen Hubert en (?)
Ter ere van de verjaardag van Margreet een groepsfoto met juichende renners gemaakt, hoewel dit van slechts één enthousiasteling is vastgelegd. De anderen zien ze er wel erg vrolijk uit en konden Margreet dus op deze wijze een felicitatie mms-en. De techniek staat voor niets.
(more…)
Geplaatst op: 06-06-2007 in de categorie: ZT-Verslagen door: Bestuur
Donderag 31 mei 2007
Fietsers: Daan Paques, Nico Woldendorp, Lennart van Vliet, Margreet Merbis, René en Kees
Afzeggingen van Wim Turfboer, Dick Waalewijn en Moniek Hakkenberg
Een kort en laat verslag dit keer.
Vandaag hebben we een top-trainingsdag: MLSS-test (zie uitleg elders op de site). Het weer werkte verschrikkelijk mee. Precies tot en met onze training bleef het droog, daarna ging het spoken. Verder nagenoeg geen wind, droog en niet te warrm. Uitstekende condities voor een supertest. Uiteraard is dit alleen voorbehouden aan de enige echte helden en elite van de vereniging (zij die er niet waren krijgen er nog spijt van).
(more…)
Geplaatst op: 04-06-2007 in de categorie: ZT-Verslagen door: Bestuur
Regenkleding ja jackie nee hè jakkes
Niemand wil water in zijn bakkes
Buijsjes busje zit snel vol met broek en trui
Anderen nemen wel wat mee voor een mogelijke bui
Als het nu maar droog blijft is de hoop
Bij onze start in het Stadshart van de “groene hart” omloop,
(more…)
Geplaatst op: 02-06-2007 in de categorie: JS-Verslagen door: Redactie Jeugdschaatsen
Donderdag 24 mei 2007
Fietsers: Bart v.d. Ven., Daan Paques, Nico Woldendorp, Lennart van Vliet, Moniek Hakkenberg, Peter v/d Wart, Peter Fakkeldij, Henk, Blaauwgeers, Dick Waalewijn, Wim Turfboer, René en Kees
Vanavond treffen we veel nieuwe fietsers bij het clubhuis. De jeugd is in grote getale aanwezig voor hun eerste fietstraining van dit seizoen. Ook veel ouders hebben hun fiets onder het stof vandaan gehaald. Je zou verwachten dat zij met onze groep meerijden, maar nee zij hebben een smoes verzonnen om hier onderuit te komen: zij moeten hun kroost begeleiden! Zelfs Rene beging deze grote fout. Hij meldde mij vlak voor vertrek dat hij met zoonlief mee moest fietsen. Oké, een keer dan, maar volgende week fietsen we gewoon zoals het hoort: kinderen bij kinderen, volwassenen bij volwassenen.
(more…)
Geplaatst op: 25-05-2007 in de categorie: ZT-Verslagen door: Bestuur
De KNSB organiseert in de zomer 2007 voor het eerst Nationale Shorttrack Trainingsdagen. Tijdens deze twee weekenden kunnen zowel wedstrijdrijders, recreanten, trainers als andere belangstellenden deelnemen aan een interessant programma dat gericht is op shorttrack. Maar ook langebaanschaatsers mogen gerust deel nemen aan dit weekend. Dus heb je belangstelling of wil je toch al eens kennis maken met shorttrack, geef je dan op deze twee trainingsweekenden. De trainingen en workshops worden geleid door o.a. bondscoach John Monroe, oud-bondscoach Wilf O’Reilly en ex-topshorttraker Dave Versteeg.
(more…)
Geplaatst op: 23-05-2007 in de categorie: ST-Overig door: Bestuur
Maandag 13 mei 2007
Fietsers: Bart v.d. Ven., Wouter Adriaans, Daan Paques, Peter vd Wart, Nico Woldendorp, Wim Turfboer, Lennart van Vliet, Saski v.d. Broek, Dick Waalewijn, Peter Fakkeldij, Atoon Milatz, Rene en Kees
Omstreeks half zes hing boven Rotterdam een dreigende lucht. “Nee hè”, mompelde ik tegen mezelf. “Het zal toch niet gaan regenen.” Donderdag geen training, nog een keer de zo noodzakelijke pijnig op de fiets ontberen, dat kunnen we onze bikkels toch niet aandoen. Gelukkig viel het allemaal mee. Het werd als gewoonlijk een heerlijk fietsavond.
(more…)
Geplaatst op: 22-05-2007 in de categorie: ZT-Verslagen door: Bestuur
