Maandag 21 maart.

1000 mtr. voor pupillen en meisjes C

Vandaag is de lente dan officieel begonnen. De zon schijnt volop en het voelt qua temperatuur al heerlijk aan. Ideaal weer om alvast met wat eerste zonnestralen de bleekheid van je gezicht er af te laten halen. Onder deze “zware” omstandigheden werd de eerste dag van de record week geopend.

Op de Uithof aangekomen werden we geconfronteerd met een dubbele boeking. Het bleek dat de baan ook was gereserveerd voor Barbara de Loor die voor Right to Play een schaatsclinic gaf. Als gevolg daarvan starten de schaatswedstrijden bijna een uur later; 18.00 uur. Door de latere starttijd, was de zon al enigszins aan het ondergaan en zorgde ervoor dat de ijscondities merkbaar verbeterde.

Daarnaast werden we geconfronteerd met het feit de elektronische tijdwaarneming het niet deed. De batterijen voor het elektronisch oog bij de finish waren niet opgeladen en daardoor werden alle tijden handmatig geklokt.

Desalniettemin werd er fanatiek geschaatst. Door een aantal kinderen werden er pr gereden op hun 1000 meter. Een aantal anderen kwamen er niet aan.

dinsdag 22 maart

1000 mtr. voor jongens C, junioren B t/m masters

Bij aankomst leek het wel softijs, veel zonneschijn op de baan en veel water.

Van een recordweek was dan ook helaas geen sprake, bijna niemand lukte het zijn of haar tijd te verbeteren. Alleen Michiel Tjeerdsma scherpte zijn 1000 mtr. tijd aan.

Woensdag 23 maart

3 km. en 5 km. voor alle categorieën

Desiree van Reeuwijk, Maarten van Riel, Niek Adema zetten hun inspanning om in een verbetering van hun persoonlijk record op de 3 km.

Op de 5 km. was er succes voor Liesbeth Milatz, Axel Smit, Richard Vrolijk, zij reden een nieuwe snelste tijd.

Donderdag 24 maart

2 x 500 mtr. voor alle categorieën vanaf junioren B

Sabine van der Kooy was de enige YVZ rijdster die haar tijd wist te verbeteren.

Vrijdag 25 maart

1500 mtr. voor alle categorieën

Manon Spruit wist haar p.r. te verbeteren net als Jimmy-Boy Spies. Dennis Buijs en Hilko Kleissen waren ook in goede doen en zij reden hun oude tijden uit de boeken

Zaterdag 26 maart

300 mtr., 500 mtr. en 1500 mtr. voor pupillen

Persoonlijke records op de 300 mtr. werden gereden door Silke van Riel, Eline van Voorden, Joost Lengkeek, Lars van der Grift, Thomas Hoogendoorn, Bas van Belle, Martijn van Loon, Dennis Hubert, Sander Hoogendoorn, Lars Vloemans, Tico Zeelenberg

Op de 500 mtr. ook successen voor Eline van Voorden, Bas van Belle, Martijn van Loon, Dennis Huvert, Sander Hoogendoorn, Lars Vloemans, Tico Zeelenberg

Gera Zonneveld en Jasper Kettenis reden voor het eerst een 1500 mtr. en zetten een mooie tijd neer.

Voor alle schaatsers het nu niet lukte een record te rijden: het lukt vast volgend seizoen en iedereen hoopt dat de omstandigheden dan beter zullen zijn!

Geplaatst op: 31-03-2011 in de categorie: LB-Langebaan, LB-Verslagen door: Redactie Langebaan

Geplaatst op: 29-03-2011 in de categorie: CI-Mededelingen door: systeembeheer

Begin april wordt de slotavond georganiseerd. Op deze avond worden alle bokalen en prijzen uitgereikt van clubkampioenschappen, de Haitsma Trofee, Menea Bokaal, e.d. Tevens worden de oorkondes voor de verreden clubrecords uitgereikt.

Adres: Clubhuis, Buytenparklaan 3a,  2717 AX Zoetermeer.
Datum: 16-04-2011 20:00

Geplaatst op: 29-03-2011 in de categorie: CI-Evenementen, Evenementen, JS-Evenementen, LB-Evenementen, MA-Evenementen, ST-Evenementen, ZT-Evenementen door: systeembeheer

[Weergeven als diavoorstelling]

12►

Geplaatst op: 29-03-2011 in de categorie: LB-Foto door: systeembeheer

[Weergeven als diavoorstelling]

123►

Geplaatst op: 29-03-2011 in de categorie: JS-Foto door: systeembeheer

De ijstrainingen zitten er weer op, de klok is vooruit en het weer wordt steeds beter. Tijd voor de senioren en masters om de racefiets af te stoffen en de bandjes op te pompen. Er ligt weer een mooi programma klaar, maar we  beginnen natuurlijk bij het begin: de basisconditie. Om deze op te bouwen starten we met duurritten. In de startfase houden we de intensiteit laag en is de duur van de training beperkt. Hierdoor wordt het voor een ieder mogelijk gemaakt om in te stappen.

Maandag 11 april 2011, dus voordat de officiële zomertraining begint, wordt gestart met het opbouwen van de basisconditie. Deze basisconditie zorgt ervoor dat het eenvoudiger is om de training met plezier te kunnen volgen wanneer de intensiteit wordt opgevoerd. De basisconditie wordt gelegd door in groepsverband, met een snelheid van ongeveer 25 kilometer per uur een rit te fietsen. De ritduur zal aanvankelijk ongeveer een uur bedragen, gaande weg bouwen we dit uit naar ongeveer twee uur en zullen we voor de variatie wat oefeningen inbouwen. Als de officiële zomertrainingen beginnen zullen we  moeiteloos twee uur kunnen fietsen.

Het motto van de ritten is “samen uit samen thuis”.  Bij een lekke band zal er worden gewacht en indien nodig worden geassisteerd.

Nadat de basisconditie is gelegd wordt de intensiteit tot aan de zomervakantie langzaam opgevoerd. Tijdens de zomervakantie zal de intensiteit constant worden gehouden en zal de nadruk op duurtraining liggen, zodat de vakantiegangers óók na hun vakantie weer kunnen aansluiten. Bij deze duurtraining is het de bedoeling om af en toe een rit van 60 kilometer te maken. Na de vakantieperiode zal de intensiteit van de training weer worden opgevoerd, zodat iedereen in topconditie aan het nieuwe schaatsseizoen kan beginnen.

Het aangepaste trainingsprogramma start maandag 11 april 2011 om 19.00 uur bij het clubhuis van YVZ. Het programma is toegankelijk voor senioren en masters met een racefiets, helm en handschoenen.

Tot ziens,

Kees Hakkenberg en René Vermeulen

Geplaatst op: 29-03-2011 in de categorie: ZT-Mededelingen door: systeembeheer

Deze mededeling is puur ter informatie, de YVZ biedt zelf geen indoor skeeleren aan.

Deze clinic is bedoelt om je kennis te laten maken met het indoor skeeleren. Indoor skeeleren is een leuke en avontuurlijke vorm van skeeleren. Bij indoor skeeleren is behendigheid erg belangrijk, hier wordt dan ook druk op geoefend. Tijdens deze clinic zijn onze toppers uit de regio aanwezig om te helpen.

Wie: Tot en met 14 jaar
Wat: Indoor Skeeleren
Waar: Sporthal de vliethorst, Burg.van der Haar plein 8, Voorschoten
Wanneer: Zondag 3 april, 17:30 u
Waarom: Omdat het erg leuk is!
Kosten: €1,50 per rijder
Meenemen: Helm (verplicht), skeelers en een bidonnetje drinken.

Voor de oudere jeugd 15 jaar en ouder, is er de mogelijkheid om mee te doen met onze eigen indoortraining. Helm (verplicht) Deze training begint na de clinic om 18:30u. De kosten voor deze training zijn ook €1,50.

Aanmelden via contact@mariekevanhoek.nl onder vermelding van je naam en leeftijd
Op 3 april inschrijven is eventueel ook mogelijk.

Geplaatst op: 28-03-2011 in de categorie: CI-Mededelingen door: Redactie Marathon

Julia Berentschot heeft het afgelopen weekend meegedaan met de Vikingrace en is daar verdienstelijk vijfde geworden. Hierbij haar gereden tijden:  500 meter 41,93 sec.;  1500 meter 2,10.12 sec.; 1000 meter 1,23.15 sec.; 3000 meter 4,29.04 sec.

Wat een mooie prestatie, Julia!

Geplaatst op: 22-03-2011 in de categorie: LB-Langebaan, LB-Verslagen door: Redactie Langebaan

KNSB 16-03-2011 14:18

Voor de vijfde keer organiseert de KNSB de Nationale Trainingsdagen Shorttrack. Deze keer in Eindhoven, op 7 en 8 mei, met onder andere bondscoach Jeroen Otter. Inschrijven is vanaf nu mogelijk.

De deelnemers verblijven in Van der Valk Hotel Eindhoven. Er wordt twee maal per dag getraind op de IJsbaan Eindhoven, niet alleen op het ijs, ook op het middenterrein. De trainingen staan onder leiding van bondscoach Jeroen Otter en disciplinemanager Shorttrack en oud-shorttracker Wilf O’Reilly.

Meer informatie: http://schaatsen.nl/evenementen/nationale-trainingsdagen-shorttrack

Geplaatst op: 21-03-2011 in de categorie: ST-Mededelingen, ST-Shorttrack door: Redactie Shorttrack

Het is weer zover de 21ste Arie Ravensbergen Bokaal 2011 in Leiden.

Nadat iedereen zich verzameld had in de kleedkamer, was het rond 11:00 tijd om de warming up te doen, de ouders begonnen rustig aan hun eerste kop koffie.

Saskia ging intussen de bijdrage van 3 euro ophalen voor de wedstrijd en werd bijna met een wisseltruc misleid door een aantal ouders die meteen met het geld aankwamen om te betalen.

Claudia werd de avond voor de wedstrijd nog bedolven met mailtjes, die achteraf bij de wedstrijdleiding terecht had moeten komen, Claudia vertelde mij vandaag dat haar rol moeder is tijdens de wedstrijd, ze was officieel vrij.

De spanning zat er al goed in en Kjeld vertelde me in de kleedkamer dat hij zenuwachtig is voor de race.

Na aanvang van de wedstrijden heeft helaas Ryan O’Reilly ons vroeg moeten verlaten i.v.m. een blessure aan zijn arm, die hij voorheen eerder had gebroken, beterschap Ryan.

Later kreeg constanze een lelijke val op de 333m en is samen met haar ouders naar het ziekenhuis geweest voor een check-up, gelukkig niets aan de hand ze kwam later weer terug met Caudia en Ron.

Iedereen heeft uitstekend gereden vandaag en er zijn jawel, alweer nieuwe PR”S gereden, maarliefst 3 PR’S voor David, Sander 2 PR’S en Lars 1 PR, hiephiep hoera, ook een applaus voor Thomas zijn 1ste wedstrijd buiten de clubkampioenschap afgelopen week op de Uithof in Den Haag.

Na afloop werden de Relay’s gehouden, de 1^ste groep waren Vivienne, Sam en Lars vervolgd door de 2^de groep David, Kjeld en Thomas, beide relay’s teams behaalde de 2^de plaats, prima gedaan allemaal,petje af voor jullie allemaal.

Het was een gezellige dag hier in Leiden, voor degene die morgen naar Eindhoven gaan, enorm veel plezier en succes.

Groet, John (vader van Sam )

Geplaatst op: 21-03-2011 in de categorie: ST-Shorttrack, ST-Verslagen door: Redactie Shorttrack