De zomertraining loopt ten einde. Tijd om de fietstrainingen op passende wijze af te sluiten.
Op 5 oktober wordt er speciaal voor ons YVZ-ters een baanclinic georganiseerd. Een uitgelezen kans dus om met een heel andere tak van sport kennis te maken
Ben je 16 jaar klik dan verder om de uitnodiging voor de baanclinic op de overdektewielerbaan van Sloten te lezen.

Fietsen op de Velodrome in Amsterdam op zondag 5 oktober 2008.

Na een zomer vol fietstrainingen breekt nu het schaatsseizoen weer aan. Omdat we het fietsen niet kunnen laten, sluiten we het seizoen af met een fietsclinic op de overdekte wielerbaan in Amsterdam. Kees Hakkenberg en Rene Vermeulen organiseren een fietsclinic op de Velodrome in Amsterdam op zondag 5 oktober van 14:30tot 16:30 uur. Deze fietsclinic wordt verzorgd door ervaren fietstrainers van het Velodrome. Heb je altijd al eens op een echte wielerbaan willen fietsen dan is dit je kans. We hebben deze baan gedurende twee uur exclusief tot onze beschikking.

In een clinic leer je onder professionele begeleiding van een ervaren trainer wat een baanfiets is, hoe je hiermee omgaat en hoe je op de wielerbaan moet rijden. Je leert en oefent een aantal baanregels en onder begeleiding ga je op een veilige manier de baan in en uit. Ook leer je in een ‘treintje’ achter elkaar in de baan te rijden.

Op een wielerbaan zijn uitsluitend baanfietsen toegestaan. Het Velodrome beschikt over een groot aantal baanfietsen die door ons gehuurd kunnen worden. Deze fietsen beschikken niet over pedalen. Het is dus noodzakelijk je eigen klikpedalen mee te nemen. Neem bij voorkeur ook je pedaalsleutel of een steeksleutel 15 mee.

Naast een goede fietsconditie heb je nodig:
Fietshelm, handschoenen, fietsschoenen en klikpedalen zijn verplicht.

We vertrekken gezamenlijk vanaf het clubhuis van YVZ om 13:00 uur zodat we een half uur voor aanvang van de clinic bij het Velodrome zijn. We hebben dan voldoende tijd om een goede baanfiets uit te zoeken, onze pedalen te monteren en de baanfiets op onze maat af te stellen.

Voor deelname geldt een minimum leeftijd van 16 jaar.
De kosten voor deelname aan de clinic bedragen Euro 13,50, bij minimaal 20 deelnemers.
Fietshuur bedraagt Euro 8,00 voor een stalen of Euro 10,00 voor een aluminium baanfiets.
Het aantal deelnemers is beperkt, je ontvangt na aanmelding een bevestiging of je al dan mee kunt. Als de opkomst groter is dan verwacht dan proberen we op een andere datum nog een clinic te organiseren voor de fietsers die we teleur moeten stellen.
Inschrijven kan bij Rene die hiervoor een speciaal emailadres heeft aangemaakt:  baanclinic@telfort.nl

Tip: meet thuis de afstand van het midden van je trapas tot de bovenkant van je zadel (gemeten langs je staande buis) en neem een rolmaat mee. Deze afstand kun je gebruiken om je baanfiets snel en goed af te stellen.

Tot ziens op de baan,

Kees Hakkenberg
Rene Vermeulen

Geplaatst op: 13-09-2008 in de categorie: ZT-Mededelingen door: Bestuur