Donderdag 28 juni 2007
Fietsers: Daan Paques, Johan(?), Wim Turfboer, Nico Woldendorp, Margreet Merbis, Peter Fakkeldij, René en Kees
Het is mooi weer dus verzamelt zich een grote groep fietsers bij het clubhuis. Om 19.00 uur de eerste enige echte fietsers voor een pittige training tussen het gekrioel vandaan geroepen. Vandaag is Johan er weer voor het eerst en mag gelijk verschrikkelijk aan de bak. Maar hij heeft een paar medelijders want er is de afgelopen tijd door de bikkels (te)weinig gefietst. Dit moet veranderen anders kunnen we ons niet meer onderscheiden, dus werk aan de winkel vanavond.
(meer…)
Geplaatst op: 29-06-2007 in de categorie: ZT-Verslagen door: Bestuur 
Maandag 25 juni 2007
Dieharts: Margreet Merbis, Moniek Hakkenberg, Lennart van Vliet en Kees.
Het zal toch niet gebeuren, weer een training afblazen! Het is onophoudelijk buiig, wat de kans op een nat pak en lekke banden vergroot. Maar drie keer is scheepsrecht, dus na intensief overleg met Rene en Margreet geen mededeling op de site dat de training niet door zal gaan. Om 19.00 uur verzamelt zich tenslotte een select gezelschap. Rene verschijnt nog even met z’n dochtertje, maar dan wel met de auto en gekleed in burgerpak. Bij zijn huis regende het pijpenstelen en hagelstenen, dus hij kwam zich afmelden.
(meer…)
Geplaatst op: 26-06-2007 in de categorie: ZT-Verslagen door: Bestuur
Maandag 11 juni 2007
Fietsers: Daan Paques, Henk Blaauwgeers, Wim Turfboer, Margreet Merbis, Moniek Hakkenberg, Jeroen Hubert, Tomas Paauw, Antoon Milatz, George Onos, Henk Blaauwgeers, Remco de Mik, Wouter Adriaans, Rene en Kees.
Het eerste waar ik vanavond naar kijk is of Daan boven water is. Gelukkig, als ik bij het clubhuis aankom staat hij er in levende lijve. Daan heeft donderdag de grote verdwijntruc uitgehaald. Want hoewel wij exact dezelfde route als Daan hebben gefietst, zijn we elkaar niet tegengekomen. Ik denk dat Hans Klok in plaats van Pamela Anderson, beter Daan mee had kunnen nemen naar Las Vegas. Maar goed, ieder z’n eigen voorkeur.
(meer…)
Geplaatst op: 12-06-2007 in de categorie: ZT-Verslagen door: Bestuur
Voor de uitleg van de trainingszones n.a.v. de MLSS-test van de Veteranen en Senioren, zie Zomertraining-Programma.
Geplaatst op: 10-06-2007 in de categorie: ZT-Mededelingen door: Bestuur
Donderdag 31 mei hebben we met een select gezelschap de MLSS test uitgevoerd. Doel van deze test is bij de trainingen de trainingsintensiteit aan te kunnen geven.
Tijdens de test hebben we de hartslag gemeten die hoorde bij de laatste 5 minuten die we nog met moeite konden uitrijden. De MLSS-hartfrequentie (MLSShf) waar we vanuit gaan ligt 8 slagen lager dan deze laatste harstslag.
(meer…)
Geplaatst op: 10-06-2007 in de categorie: ZT-Programma door: Bestuur
Donderdag 7 juni 2007
Fietsers: Daan Paques, Lennart van Vliet, Moniek Hakkenberg, Ruud van der Hulst, Laurent Stolk, Margreet Merbis, René en Kees
Als je op de weersvoorspellingen af gaat, kun je eigenlijk nooit fietsen. Ik weet niet wat er allemaal over ons uitgestort zou gaan worden, maar niets van dat al. Zoals gewoonlijk een prachtige fietsavond.
(meer…)
Geplaatst op: 09-06-2007 in de categorie: ZT-Verslagen door: Bestuur
Maandag 4 juni 2007
Fietsers:Daan Paques, Henk Blaauwgeers, Wim Turfboer, Moniek Hakkenberg, Lennart van Vliet, Michel (), René en Kees en een groepje niet-skeeleraars van Lex: Lennart van Tol, Sonja Uitenboogaard, Guus Jansen, Jeroen Hubert en (?)
Ter ere van de verjaardag van Margreet een groepsfoto met juichende renners gemaakt, hoewel dit van slechts één enthousiasteling is vastgelegd. De anderen zien ze er wel erg vrolijk uit en konden Margreet dus op deze wijze een felicitatie mms-en. De techniek staat voor niets.
(meer…)
Geplaatst op: 06-06-2007 in de categorie: ZT-Verslagen door: Bestuur
Donderag 31 mei 2007
Fietsers: Daan Paques, Nico Woldendorp, Lennart van Vliet, Margreet Merbis, René en Kees
Afzeggingen van Wim Turfboer, Dick Waalewijn en Moniek Hakkenberg
Een kort en laat verslag dit keer.
Vandaag hebben we een top-trainingsdag: MLSS-test (zie uitleg elders op de site). Het weer werkte verschrikkelijk mee. Precies tot en met onze training bleef het droog, daarna ging het spoken. Verder nagenoeg geen wind, droog en niet te warrm. Uitstekende condities voor een supertest. Uiteraard is dit alleen voorbehouden aan de enige echte helden en elite van de vereniging (zij die er niet waren krijgen er nog spijt van).
(meer…)
Geplaatst op: 04-06-2007 in de categorie: ZT-Verslagen door: Bestuur
Regenkleding ja jackie nee hè jakkes
Niemand wil water in zijn bakkes
Buijsjes busje zit snel vol met broek en trui
Anderen nemen wel wat mee voor een mogelijke bui
Als het nu maar droog blijft is de hoop
Bij onze start in het Stadshart van de “groene hart” omloop,
(meer…)
Geplaatst op: 02-06-2007 in de categorie: JS-Verslagen door: Redactie Jeugdschaatsen
